ごろごろ、だらりんとリラックスできる時間を、意識して確保しよう。日々への力のために必要不可欠なのである。“いつもおつかれさま！”と自分をいたわって、締め付けのない気持ちのいい服を着て、好きな香りや音楽とともに身体をとろけさせる。何もしないことも仕事のひとつなのだ。

ぐうたらしているときに、どこか罪悪感を感じてしまう人。はーい、私。はーい、あなた。思い切って、昭和思考の根性論はぽいっと捨ててみる。そうして、今の時代に自分がすこやかに暮らし、働くための新しい考え方を少しずつ取り入れていこう。

まずは、ぐうたら時間を習慣としてスケジュールに組み込んでしまおう。ついつい家事や仕事をしちゃう働きものの手は止めて。ぎっしり頭に詰まったあれこれが、自分を縛りつけてしまう前に。空っぽになった頭にこそ、いいアイデアが生まれるし、楽しい情報もどんどん入ってくるはずだ。